Accesorios para el hip thrust: protector, cinturón y banda, ¿cuál necesitas?
Este artículo contiene enlaces de afiliado: si compras a través de ellos, podemos recibir una pequeña comisión sin coste extra para ti. En calidad de Afiliado de Amazon, IMPACTO PROJECT obtiene ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables.
El hip thrust es el ejercicio favorito para el glúteo, pero la barra sobre la cadera puede doler. Estos accesorios lo hacen más cómodo y eficaz.
Protector de barra
Una almohadilla gruesa que reparte la presión. Imprescindible cuando empiezas a mover peso.
Cinturón de hip thrust
Una correa que se ancla al banco o a mancuernas y te permite cargar sin barra. Muy útil en casa.
Minibanda
En las rodillas durante el hip thrust, obliga al glúteo medio a trabajar para mantenerlas abiertas.
¿Empiezas desde cero? IMPACTO BASE te guía 12 semanas, paso a paso.
Ver programa
