Sobre IMPACTO PROJECT

IMPACTO PROJECT nace de una idea sencilla: las mujeres merecen entrenar con método, no con rutinas sueltas que cambian cada semana. Queremos que entres al gimnasio sabiendo qué hacer, que entiendas por qué lo haces y que veas el cambio en tu cuerpo y en tu confianza.

Qué hacemos

Creamos programas de entrenamiento guiados para mujeres (BASE y FORJA), contenido educativo en nuestro blog y en redes, y acompañamos a nuestra comunidad por WhatsApp.

Cómo trabajamos

• Basamos nuestros contenidos en lo que hoy sabemos del entrenamiento de fuerza y la nutrición.
• Defendemos una relación sana con la comida: sin dietas extremas ni obsesiones.
• Revisamos y actualizamos los artículos con regularidad.

Nuestro compromiso

Nuestros contenidos son informativos y no sustituyen el consejo médico. Si tienes una lesión, estás embarazada o tienes una condición de salud, consulta con un profesional antes de empezar.

¿Hablamos? Escríbenos.